Loco o bipolar

Diario de una persona que a los 16 de pronto enloqueció, luego a los 40 cree descubrir que es bipolar y en este momento con casi medio siglo en este mundo, no tiene claro que es lo que tiene.

miércoles, 30 de diciembre de 2009

La genetica y el trastorno bipolar

De nueve leyendo a blue y al leerle se me ocurrio escribir mi post de esta semana:

Hablando con un familiar mio de nuestra genética que compartimos encuentro que uno de sus hijos primo hermano mío es epiléptico y le cuento que la droga que nos dan a los dos muchas veces es la misma pues le conte que cuando estuve medicado recibía "meleril" y me conto que su hijo también lo estubo tomando por mucho tiempo y que ahora le dan otro.

A mi el Meleril me mantenía estable desde el punto de vista del TB pero por lo demas era demasiado afectante y me comento que a su hijo le pasaba igual que era otro antes de ser diagnosticado, que al igual que a mi le apareció la enfermedad cuando estaba adolescente, era una persona alegre bastante extrovertida, muy inquieta, muy sociable por lo que la droga como efecto secundario lo pone todo lo contrario, es lento, introvertido, somnoliento y que era otra persona, cuenta que a veces a pensado dejar el tratamiento debido a los efectos de los medicamentos pero su enfermedad al ser peor que la nuestra dice que sería demasiado peligroso, le conté que yo solo tomo los medicamentos cuando empiezo a tener síntomas de desbalance, sobre todo cuando voy hacia el lado de la manía, cuando voy hacia la depre que es mas a menudo no tomo nada y la sufro sin medicamentos, claro que tampoco tomo otras cosas para cambiar esta condición como tomar licor, tomar cafe en exceso, otras bebidas estimulantes o energizantes, solo soportando con fuerza de voluntad y diciendome a mi mismo,

-mi mismo, estoy deprimido no porque merezca estarlo, si no que es una falta de un neurotrasmisor que me hace sentir asi y que esto pasa y vuelve uno a estar casi bien cuando pasa la crisis.

miércoles, 16 de diciembre de 2009

Tengo un nuevo trabajo


Estoy en este momento comenzando con un nuevo trabajo, para mi y creo que para muchos de los que sufrimos de trastorno bipolar, es una situación que trata y que muchas veces logra que nos descontrolemos, pues es un cambio y para nosotros los cambios muchas veces significan crisis.

Es bueno empezar de nuevo con algo que ademas puede servirnos para ganar dinero, para sentirnos bien, importantes y poder aportar a nuestra sociedad.


El trabajo con el cual estoy iniciando es como profesor, es una muy linda profesión, bastante estresante me ha parecido, claro que esta ha sido una actividad que no he practicado mucho, pues casi siempre he laborado en proyectos de ingeniería, y ultimamente como administrador de una microempresa de la cual soy dueño y casi único empleado.


Pienso que en este momento estoy eutímico desde hace como un mes y llevo una semana que no tomo nada para esta cabeza,  sin embargo, he podido dormir las horas necesarias, realizar mis labores cotidianas de una forma casi coordinada, he podido llevar unas relaciones no tan conflictivas con mis allegados porque tampoco es lógico que no se tengan conflictos, no he estado ni deprimido, ni hipomaníaco, solo contento o triste cuando las situaciones a que me enfrento lo justifican.

Claro que esta estabilidad en los ultimos tiempos no me esta durando mucho, pues nuevamente en un corto tiempo estoy volviendo de nuevo a mi inestabilidad, espero que esta vez me dure mas tiempo y quisiera que siempre (claro que esto no es posible para nosotros los del trastorno bipolar y menos para uno como yo que no toma estabilizadores del ánimo) pero bueno mientras logre vivir la mayor parte del tiempo eutímico, que no llegue a tener una crisis fuerte y ser cuerdo para la mayoría del mundo que me conoce, asi no lo este del todo, estare conforme y contento con esta situación

sábado, 5 de diciembre de 2009

Sobre estar bien o mal

Despues de leer el ultimo blog de blue la bipolar española que esta en el blog que sigo y que enlazo en este blog hice el comentario que aparece a continuación:


Hola blue

Te sigo desde hace unos meses, te tengo como uno de los blogs que leo y que enlazo a partir de uno de mis blogs (http://unbipolarmas.blogspot.com), tengo en total 3 blogs donde casi siempre publico mis pensares, en dos de ellos solo hablo de mi bipolaridad y en un tercero de bipolaridad y de política, te comento que a diferencia de lo que te pasa casi siempre escribo cuando estoy al menos eutímico o cuando estoy del lado de la manía.  Cuando estoy deprimido es tan poco lo que puedo hacer que ni escribir puedo, hace mucho que no tengo una manía fuerte, son casi siempre hipomanías, pero no por ello dejan de ser problemáticas, me han llevado a perder dinero, a perder empleos, a tener conflictos con mi pareja.

Muy pocas veces o tal ves ninguna he pensado seriamente en el suicidio, si estado muy deprimido, pero pienso que es por mi enfermedad que es algo orgánico, mas no porque quiera estarlo o que se deba a que a mi alrededor las cosas no estan lo suficientemente bien como para pensar en que no merezca vivir más, se también que este mundo no esta muy bien que digamos y que por ello no merece que estemos contentos todo el tiempo.

Es mas, a veces cuando estoy deprimido despues de haber estado en la hipomanía, lo agradezco, pues siento que he superado ese descontrol y que estoy de nuevo en la tierra, aunque en este día o en estos días, sea poco lo que pueda hacer, pues casi no me levanto de la cama y si me levanto de la cama dificilmente salgo a la calle, como no dependo de nadie, soy mi propio jefe pero a la vez soy el único empleado de mi empresa y como esta debe producir como sea salgo a realizar las labores mínimas para que mi negocio funcione.

Esto que comentas de la red es muy interesante y pienso que para mi y para muchos bipolares la Internet y las redes sobre todo la familiar son las que nos mantienen con vida y con ánimo para continuar luchando, porque vivir no es facil y sobre todo cuando se sufre como en el caso de nosotros por esto del trastorno bipolar, pienso que solo es de humanos seguir viviendo cuando se sufre, pienso que solo al ser conscientes los humanos vivimos mas alla de la edad en que somos capaces de valernos por nosotros mismos, porque vivir asi, es vivir en un sufrimiento terrible, asi esta mi abuela que tiene ya 94 años, que ya no tiene articulaciones pues las perdió por el desgaste de toda una vida y que por ello los huesos chocan unos con otros produciendo un dolor horrible, mi padre murió despues de haber padecido dos años de un terrible cáncer metastásico en los huesos y hasta el último día quería seguir viviendo, por estas y otros muchos ejemplos pienso que a pesar que este trastorno bipolar es horrible y te causa sufrimientos como humano que soy puedo y tengo que seguir viviendo.


viernes, 4 de diciembre de 2009

Estoy otra vez entrando en hipomanía

Otra vez hipo maníaco, tratando de estar controlado, tratando de no embarrarla, contento pero sin deber estarlo, acelerado, queriendo hacer de todo al mismo tiempo, hablando con cualquiera que encuentre en la calle, así sea medio conocido.

Oyendo música, leyendo y a la vez escribiendo, abriendo hasta 6 pestañas a la vez, leyendo mi correo, leyendo blogs sobre todo sobre trastorno bipolar, tratando de no entrar en conflictos, sobre todo con mi familia, porque casi siempre entro en graves conflictos cuando estoy asi.

Me siento super, la música me encanta, estoy oyendo a Sin Bandera unas baladas muy pegajosas, muy románticas.

Entre a un blog de una bipolar y escribí lo siguiente:

Hola en mi caso estoy en este momento en el polo opuesto, me siento super, claro que se que no es bueno estar así, porque en mi situación personal, lo lógico es que me sienta mal.

Para empezar sufrir trastorno bipolar no es para estar contento, vivir en Colombia no es para estar contento.
Estoy cuasidesempleado y no estoy desempleado porque tengo que sobrevivir y como no tengo seguro de desempleo me toca hacer lo que resulte, por lo tanto por este lado no tengo porque estar contento.

Lo único que me tiene contento y si es lógico estar contento es que tengo a mi familia al lado y acompañándome en esta situación.

Están pendientes de mi que me tome los medicamentos cuando debo hacerlo, que duerma lo suficiente y que me digan cuando estoy así y no quiero tomar algo para estar eutímico.

Lo poquito bueno que tiene nuestra enfermedad: Que algunas veces nos sentimos que ya no tiene sentido vivir, a pesar de todavía tener muchas razones para seguir viviendo, a veces nos sentimos como me siento hoy con todos los ánimos para vivir así no se justifique por ninguna razón.

viernes, 27 de noviembre de 2009

Diagnóstico medicamentos y tratamientos para los trastornos mentales

En este momento me siento estable podría decirse eutimico, más no curado, y leyendo mi diario sobre mi problema mental el trastorno bipolar encontre algo que no he publicado en este blog pues tengo 3 blogs con contenidos iguales o similares, esto lo hago con el fin de poder ser leido mas fàcilmente y tambien porque me permite probar las distintas herramientas para crear y trabajar blogs.


Esto lo escribí hace poco el 27 de octubre de 2009 en el momento que estaba saliendo de  un estado de hipomanía.


Estoy saliendo de una etapa de hipo manía y depresión, estuve ciclando en estas situaciones las dos últimas semanas, me he sentido bastante mal sobre todo el jueves de la semana pasada cuando la depresión me tuvo en casa todo el día, tambien tuve varios episodios de hipomanía, sin muchas consecuencias, pues en la anterior tuve problemas con otras personas, en este momento me siento mas estable y espero estar asi por mucho tiempo, la vez anterior que me sentí asi fue hace unos cuatro meses.

Paso a hablar de un tema que me parece crítico para nosotros los enfermos mentales y es que el avance de la ciencia sobre lo que es el trastorno bipolar y otras enfermedades esta apenas dándose y en muchos casos se sobrediagnostica la enfermedad y en otros no se diagnostica bien.

Sobre un artículo que encontré en estos días y que además hallé una opinión en un foro médico psiquiátrico, se habla sobre el tratamiento de algunos sentimientos que son catalogados como enfermedades mentales, cuya solución no se halla en los medicamentos: La depresión cuando es diagnosticada para casos de tristeza o melancolía, se menciona que sobre todo en los países desarrollados se diagnostica más a menudo y las drogas actuales ante este mal diagnóstico no logran mejorías, antes hacen que se presenten otras enfermedades por el uso de los medicamentos recetados que en este caso están actuando como psicotrópicos o estimulantes y no corrigiendo el problema o por lo menos trabajando como paliativos, se dice además que en los pacientes diagnosticados como enfermos de depresión se tiene un porcentaje bajo de remisión, a diferencia en países con menos desarrollo al no haber tantos psiquiatras y no haber tantos recursos para estos medicamentos las personas con estos sentimientos no pueden acudir al sistema de salud y aún cuando se acude por la situación de no poder tratar estas enfermedades por largo tiempo debido al costo de los medicamentos y de la atención médica en muchas veces y en este caso para fortuna de los pacientes, se diagnostica mejor y se cataloga como un sentimiento de tristeza o de melancolía y en los casos diagnosticados como depresión se tiene un porcentaje mayor de remisión y casi siempre se tratan los casos más graves que si pueden ser los que realmente son problemas mentales debidos a causas fisiológicas, claro que también por esta situación cuando las personas no acuden al sistema de salud se dejan de atender muchos casos reales de depresión como problema mental, lo que hace que se prpresenten suicidios que posiblemente pudieron evitarse, esta es probablemente la consecuencia más grave cuando se presenta un caso real de depresión no tratado.

También en este artículo y ya en un extremo se dice que los medicamentos no curan las enfermedades mentales que los efectos de los medicamentos son crear falsos sentimientos de bienestar temporal; no estoy de acuerdo con ello porque en mi experiencia propia cuando llegué a un estado  psicótico y de delirio, la medicación y el tratamiento médico que se me realizó, me hicieron reaccionar y volver a sentir y a desempeñarme normalmente, pienso que difícilmente hubiese regresado a un estado normal sin la medicina psiquiátrica.


Se tiene en este momento muchos casos de esquizofrenia que se tratan y que hacen que los pacientes puedan desempeñarse normalmente, considero que estos no podrían lograrse sin las medicinas no actuaran debidamente.  Lo que pasa y creo que en este momento para la ciencia médica es difícil de detectar mediante unas pruebas exactas si realmente se tiene una enfermedad mental asociada a un problema biológico, sobre todo en los casos de depresión cuya causa es un problema fisiológico del cerebro o se tiene un desorden por causas externas como tristeza o melancolía porque los síntomas son muy similares, en cambio para enfermedades más graves como la esquizofrenia tanto las pruebas medicas como los síntomas son mucho más diferenciables.

En mi caso del trastorno bipolar considero que es una enfermedad que está entre la depresión (es mas, en muchos casos se ha clasificado como una clase de depresión) y la esquizofrenia porque cuando hay crisis fuertes se tienen síntomas similares a la de ésta como cuando sufrí mi crisis más fuerte a los 16 años donde tuve que estar internado y medicado con anti psicóticos.

Existe el mismo problema respecto al diagnostico de diferencial entre los asesinos sicópatas y los asesinos que no lo son,  porque hasta donde entiendo no existen unos parámetros fisiológicos médicos precisos y medibles para decir que se es un psicópata, ya existe una diferenciación clara mas por los síntomas y sobre todos para casos extremos.

Puede ser posible que en el futuro mediante exámenes médicos en la sangre, imagenología, electroencefalografía detallada u otro sistema de medidas precisas se puedan tener unos parámetros claros para determinar el tipo de desorden mental que se tiene y diferenciar casos de problemas mentales causados por problemas fisiológicos de funcionamiento cerebral con problemas mentales debidos a factores externos.

Los virus como causa del trastorno bipolar

Los virus como causa del trastorno bipolar

Hace poco encontré un articulo donde daban la hipótesis que el trastorno bipolar podría ser causado por un virus, me interesé bastante en el tema y he seguido leyendo al respecto, sin embargo, la mayoría de los científicos dan por descartado esta teoría.

Sin embargo, hay una relación peligrosa entre los virus sobre todo de la gripe y el trastorno bipolar, como? se preguntaran.

Si, en mi caso tuve varios episodios de hipo manía los cuales casi siempre empezaban después de haber tenido virosis o gripe, los cuales no supe explicar pero tenían relación esto lo explicaré a continuación.


Un día de tantos leyendo sobre trastorno bipolar en Internet encontré una recomendación importante y su justificación, para los pacientes con trastorno bipolar, no es recomendable el uso de anti gripales que tengan en su composición sustancias estimulantes, así sea en pequeñas dosis como por ejemplo: pseudoefedrina dado que esta sustancia puede provocar virajes hacia la manía en pacientes con trastorno bipolar, vaya aquí esta la explicación de mis problemas que empezaban después de una gripe.

Es importante tener en cuenta esta situación pues en su gran mayoría los medicamentos para controlar los síntomas de la gripe contienen casi siempre uno o varios compuestos que pueden ser perjudiciales para nosotros, por eso a partir de este descubrimiento opté por no tomar este tipo de medicamentos y no he vuelto a tener virajes a la hipo manía debido a esta situación.

Es de anotar que nosotros los bipolares somos mas sensibles a los compuestos que afectan la mente, tengo mi teoría que somos mas sensibles que los no bipolares a los efectos del alcohol, de sustancias psicotrópicas, de medicamentos que modifiquen el funcionamiento cerebral.

Tengo el caso de que yo uso unas capsulas de valeriana concentrada las cuales siento que me hacen efecto cuando las tomo para controlar la ansiedad y como somnífero, cuando he estado muy ansioso y con desvelo me tomo dos capsulas y en aproximadamente una hora tengo un sueño que me obliga a dormir, sin embargo, conocidos que no sufren trastorno bipolar las han usado y me dicen que no les hace nada, claro que esta el efecto placebo que puedo tener, pues les tengo mucha fe.

También he tenido el caso que cuando tomo gotas de levomepromazina (Sinogan) aún con 3 o 5 gotas son suficientes para dormirme y para otras personas necesitan 10 como mínimo para que sientan el efecto somnífero.

miércoles, 28 de octubre de 2009

Mi problema de trastorno bipolar

De nuevo hago un resumen de lo que fue y lo que es en este momento es para mi este problema mental que sufro: El trastorno bipolar, este post son apartes con correcciones de un post anterior el cual define mi problema, actualizando las situaciones pues difieren de cuando lo escribí hace mas de un año.

¿Que es para mí ser un paciente de trastorno bipolar?

Como le he vivido, como lo he sufrido y también como disfruto mi vida así.

Lo encontraran a continuación:

Soy paciente masculino, 46 años, que sufre de trastorno bipolar, he vivido y manejado el problema, sin saber como se llamaba, ni que significaba ser bipolar hasta hace unos 5 o 6 años, cuando gracias a la Internet me he enterado de que es lo que me pasaba y que se puede hacer para vivir mejor a pesar de sufrir con esta situación.

Aún a pesar de que se mejor que es lo que sufro, sigo sintiendo los sube y bajas, como decía una amiga bloguera que ya no esta en la red, sigo en la montaña rusa de las emociones y no se siente bien en ella, igual me pasa en las montañas rusas de verdad es un ratico de emoción, pero después sientes que no ha sido una experiencia buena.

Mi problema mental, es una serie de sentimientos encontrados que se desencadenan en situaciones de crisis personales que me acompañan desde que tenía 16 años, aunque fue el momento en que llegue a una crisis psicótica, lo que para el común de la gente es que me enloquecí.

He sido tratado por médicos de la mente (llámense psiquiatras, psicólogos, psicoterapeutas etc), tal vez en otro tiempo podría estar completamente loco o sin estarlo ser considerado loco y estar abandonado en un manicomio o vivir aislado del mundo, podría ser un vagabundo por la vida o de pronto desubicado, o de pronto habría que tenido que afrontar por mi mismo la situación y habría que tenido que resolverla; en la antigüedad y aun hoy en día eso les pasaba a los bipolares y muchos vivieron felices o no sin saber que es trastorno bipolar.

Mi problema mental ha estado últimamente bajo control, como se cual es, cuando tengo los primeros síntomas lo paro tratando de cortar el avance hacia una crisis, he logrado dilucidar que en mi caso particular lo que me desencadena las crisis es la falta de sueño, unido o aislado a un acelere que me da, que se produce por un clic de un hecho que me afecte emocionalmente, como por ejemplo un viaje, un cambio en el trabajo, quedarme sin trabajo, una perdida emocional.

Según lo que estado leyendo por Internet, sufro de trastorno bipolar tipo I, lo cual hace que tenga un desbalance en los estados de ánimo, además de sufrir con problemas de concentración, relaciones interpersonales complicadas y cuando se desencadena la manía o hipomanía tengo problemas en los ámbitos laborales y personales.

Haciendo un resumen de mi problema este ya daba síntomas desde que yo tenía unos 14 a 15 años y de pronto un poco antes. Siendo un niño y un joven privilegiado ya que tenía una familia estable era uno de los mejores de la clase y del colegio, físicamente no era feo, sin embargo, era muy introvertido y vivía un poco aislado, mis relaciones con los demás eran complicadas, me inquietaba la situación social de mi país y de mi entorno; sufría por lo que veía o oía, era un lector compulsivo, disfrutaba más de leer que de jugar o compartir con otros niños o aún de la televisión, pienso que si cuando niño hubieran existido los juegos de video que hay hoy hubiera sido un adicto de ellos, fuera de esto mis lecturas que en un principio fueron de aventuras y temas juveniles entretenidos pasaron a ser de temas que yo llamo existencialistas, Herman Hesse, Wiliam Faulkner, Virginia Wolf, Dostoievski, Hemigway, Franz Kafka, pasaron a ser mis preferidos, me interese también bastante en la política, la historia, la física y la filosofía.

De estudiante era académicamente muy bueno, con la posibilidad de no tener que estudiar mayor cosa pues con solo asistir a clase o leer una vez los temas de un curso era suficiente para dominarlos y aprobar con las máximas notas las pruebas académicas, después de mi primera crisis sentí que perdí esa gran capacidad mental, aunque tampoco me volví un bruto, si me costaba mas trabajo aprender y no volví a ser tan brillante.

Mis relaciones interpersonales no eran buenas; tenía de pronto uno o dos amigos sin ser muy unido con ellos y a pesar que tuve una o dos novias antes de mis 16 años, realmente no me interesaban y si las tenia era por tratar de hacer lo que los demás hacían.  A pesar de poder haber hecho parte activa en grupos de amigos (galladas: Que en esos años y en mi entorno no eran violentas como pasa mucho ahora) no lo hacía y después de estar en algún que otro evento me aislaba de estos grupos, en este tiempo y según lo que se dice en términos psiquiátricos sufría de depresión, que sin ser muy profunda ya que nunca tuve ideas suicidas era muy constante y en esos días nunca fui atendido por un psicólogo o psiquiatra.

Así en este estado de cosas termine los estudios secundarios e inmediatamente y a una edad muy temprana 16 años recién cumplidos comencé los estudios universitarios; en la mitad del primer semestre el cual hasta ese momento venía aprobando con las máximas notas, sufrí del primer episodio de manía que empezó de improviso cuando de un momento a otro era el dueño del mundo, me sentí súper y a pesar de que deambule de un lado para otro sin mucha coordinación, era la persona mas contenta con la vida y con lo que me rodeaba (según comparaciones con lo que dicen los que usan drogas era como una traba pero bastante larga y muy intensa), de pronto toda esta felicidad terminó con un internado de 2 meses en una clínica psiquiátrica y a partir de ese momento se me enredo la vida, después de que me remitieron de este episodio maníaco, siguió una fase también muy profunda de depresión que duro pienso que unos 6 meses; me retire de la universidad provisionalmente pues no era capaz de estudiar, mis compañeros me miraban extraño pensaban que estaba loco y hasta alguno llego a decírmelo en la cara, mi vida se volvió muy dura, si no fuera por el apoyo de mis padres y mi hermana que no me abandonaron sentimentalmente, pienso que no hubiera soportado seguir viviendo, es mas, a pesar de que tuve una depresión tan intensa, nunca pensé en que lo mejor era morirme y menos en suicidarme, el estar vivo se lo debo a que mi familia fue una contención que me salvó.

Después de casi un año de mi primera crisis, reingrese de nuevo a la universidad, académicamente no volví a ser el mismo, pues a pesar de ser bueno, ya no era tan brillante, sin embargo, esto lo cambié por poderme adaptar mejor a mi entorno social, poder tener y estar en grupos de amigos, tener novia y disfrutar compartir con ella, después de esto mi vida siguió casi normal es posible que tuviera episodios de depresión y de pronto de hipomanía pero no fueron fuertes ni apreciables, terminé mi carrera universitaria me casé y empecé a trabajar, entonces mi enfermedad paso a segundo plano durante algún tiempo.

Viví durante algunos años una época para mi muy buena, donde cambié de familia, pase de convivir con mis padres y hermana, a vivir con una esposa e hijos, donde madure como persona y tuve mi enfermedad en segundo plano durante mucho tiempo, luego vino una recaída algo fuerte cuando cumplí 33 años, la edad en que cristo murió, que aunque no fui internado, si sufrí de síntomas de manía algo fuertes y su consecuente depresión, estuve en tratamiento médico mientras disimulaba mis problemas en el entorno laboral y familiar, solo mi padre supo bien que era lo que me pasó, recibí tratamiento psicológico y sobre todo psiquiátrico, logrando estabilizarme nuevamente.

Entre la primera y esta segunda crisis fuerte no tome droga de control pues me negué a hacerlo, ademas porque vengo a saber ahora que lo que me mandaban no es lo mas adecuado, me recetaban en ese entonces Clorhidrato de Tioridazina cuyo nombre comercial es MELERIL, un antipsicótico que funciona en las crisis de manía y así lo sentí, pero como control no, pues después de realizar estudios se ha encontrado que no es lo mejor y si lo son otros medicamentos como el que estoy tomando ahora, el Acido Valpróico, un anticonvulsivo que a la vez funciona como droga de control para el trastorno bipolar.

Como no soportaba los síntomas de los efectos secundarios de los medicamentos que me recetaron, durante mucho tiempo no tome medicamentos de control, apenas hace unos 3 años que los tomo.

Trato de que siendo consciente del problema que tengo y que he compartido con mi familia mas cercana de que es y como se presenta esta enfermedad, vivir el mayor tiempo posible sin llegar a una crisis y si esta se presentara ellos saben que deben hacer conmigo (convencerme a ir donde el psiquiatra y si no voy por cuenta mía, llevarme aun en contra de mi voluntad).

Después de esta segunda crisis bastante fuerte, durante unos 7 años tuve unas 6 crisis menores , una un poco mas fuerte que las otras por la que volví donde un psicoanalista que me hizo terapia y me recetó medicamentos que me normalizaron pero cuyo tratamiento no continué cuando me sentí un poco mejor.

Fuera de estas crisis, en algunos momentos me sentí un poco maníaco o también algo deprimido, sin sentir, ni causar mayor molestia; trate de llevar mi enfermedad que en ese momento no sabía que tenía, con auto control y con la ayuda de mi familia, con algunos medicamentos, limitando los efectos y atacándola ante los primeros síntomas de ir hacia una crisis, básicamente regulando el sueño, ya que desde mi primera crisis vengo tomando unas gotas que sirven de somnífero, la Levomepromazina, la cual regulo su cantidad de acuerdo a la intensidad del insomnio hasta que este cede.

En mi caso, como también en el de otros bipolares regular el sueño es uno de los factores mas importantes, esto me lo dijo uno de los médicos que me atendió últimamente y lo he encontrado muy repetidamente en la Internet.

Las veces que he tenido crisis de manía (en mi caso no he tenido una crisis depresiva si no he tenido antes una crisis de manía) empiezan con un insomnio que va aumentando paulatinamente y de forma simultanea empieza a manifestarse la manía sin llegar al delirio y a la psicosis que pienso solo sentí en mi primer crisis, (claro que si no me controlara las crisis estoy seguro que llegarían a este estado).

A partir de mis 40 a pesar que trate de seguir con esta situación, comencé a tener cada vez mas episodios de inestabilidad, según lo que he leído llegué a una etapa que se denomina ciclado rápido, pues a pesar de no tener crisis fuertes si tenía estados de manía - depresión, que se repetían constantemente, trate de seguir así pero no me sentía bien por lo que opté nuevamente visitar a un psiquiatra de eso hace unos 3 años.

Esta vez visité al psiquiatra estando en una etapa eutímica, pues no me sentía ni maníaco, ni depresivo, este me explico cosas que había leído por Internet, entre otras que era una enfermedad incurable, pero tratable, que debía tomar medicamentos de por vida si quería estar mejor; de nuevo empece a estar medicado, lo cual vengo haciendo de forma juiciosa  durante los cuales me he sentido mejor aunque no me siento curado del todo, pues como he relatado en otros apartes del blog tengo altibajos emocionales que no puedo evitar.